８ わたしの更年期症状
５０代まで働けば具合の悪くなる事は多い。
筋肉痛､関節の痛み､胃腸の不調､風邪など
とっかえひっかえ、背負い込んでしまう。
そこへ更年期症状が加われば、体も忙しい。
頭痛にしろ､風邪にしろ､その都度治ってきた。
つわりも辛かった。お産を１０回するほうを選ぶ．
しかし、期限付きの上に宝をもたらす。
私の更年期症状は、一つ一つの症状に対応しても
治らないうちに休みなしにいろいろな症状が毎日やってきた。
その中では「頭がボーン」とする事が辛かった。
頭にタガをはめたようで、鉛のバケツをかぶったようで、
血管が脈打つのが気になった。
孫悟空も斯くありしか？ と
頭痛薬は効かなかった。
憂鬱で､イライラして､腹が立って､気が沈む。
この年頃の人が事件を起こすのは､更年期症状から来るのだと、
治まった今でも多少は思っている。
種々の愁訴と相俟って、心身ともに辛かった。
まだ自分で治すことは考えていなかった。
この辛さに対応できるものと出会わなかったので
お灸に縋るしかなかった。
この辛さから抜け出したい一心で７ヶ月間継続施灸した事もあった。
中断せずに毎日できたのは徐々に愁訴が減ってきたからである。
いつか誰かに役立つかもしれないと考えて、この辛さを記録していた。
以下はその４年半の記録からのごく一部の抜書き。
”抜け出したい一心”の原動力となった辛さの羅列である。
（熟読すると憂鬱になるので 「こんなにあるんだ・・・」と
眺めて下さるだけで結構です.
自分でもよくもこんなにシツコク書いたと うんざりしたが、
何年も続いた症状が、沢山あるので当時の自分が哀れに思われる）
（５１歳､身長１５６ｃｍ、体重５１ｋｇ、 自営業で常に過労）
こめかみの辺りの圧迫感とめまいで通院。
かかりつけの医院での血液検査の結果
貧血なし､食塩は適当、血圧６８−１３８、コレステロール普通
ただし、比重の軽い悪性のコレステロールが標準の２倍以上で、良性のものが
異常に少ない。脳梗塞や心筋梗塞になりやすい。血管を広げる薬と脂肪代謝を促す薬を２週間飲んで様子を見ることになった。
こめかみの凝り。(貼り薬を１センチ角に切って１０箇所位貼る）
軽いめまい、
頭全体がボ-ンとする。
右膝が立ち上がるとき痛む。
生理不順
下腹部が張る。
首筋、肩、背中の凝り（貼り薬）
足腰の痛み。（貼り薬）
上半身がぽっと熱くなる。
胃がムカッとする。
胃痛。(胃薬）
老眼鏡をかけ始める(老化を実感）
頭がモヤモヤして重い。
体がふわっと浮いたようになる。
便秘(２年半毎日朝晩牛乳１カップずつ飲んだ）
痔疾で痛みと出血。
風邪を引きやすい。
歯茎が痛む。（虫歯はない）
不愉快。（悲しい､悔しい､腹が立つ、イライラする、死にたいなど、将来に絶望
気が沈む）
懐炉を背中に入れる。（寒がり）
耳の奥の痛み。
生理前の体の凝り、胸の痛み。
頭の芯が重い。(頭痛薬）
産婦人科めぐり、 体癌・頚癌の検査。
子宮筋腫あるが手術不要。
肘､膝､腕､肩､背中が痛む。
白髪染めをする(老化を実感）
風邪と胃痛。
食欲不振。
頭頂部が痛い
下痢。
押せば体のアチコチが痛い。
食事に気をつけても胃が悪くなる。
脇の下､鎖骨の下､胸が痛む。(シップ）
息を吸ってもすってもすいたりなくて苦しい．(肩で息する）
胸焼け。
だるい。
入浴中と出てしばらくは頭のボーンが軽くなる。
入浴は２０分〜３０分
耳の周りが突っ張る。
１日にに５〜６回上半身が厚くなり汗ばむ。（２月））
がたがた働くと息が荒くなる。
Ｋ医院の風邪薬が良く効いて微熱も取れた。
頭がボーン→こめかみと耳のしたの圧迫感→耳の奥が強く押し付けられる感じ→
こめかみが重くだるくなる→込め髪の辺りが痒くこそばゆい→こめかみを押すと血管がしこっている→こめかみがつっぱってくる→押しても何ともない､こめかみがあると言う感じ（入浴と貼り薬）
目が醒めたとたんに床の中で､上半身がボワッと熱くなる。
１時間に１度１〜３分くらいボワッとなる。汗ばむときもある。(３月、とっくりセーターが着られない）
ユベラはビタミンE剤でよいとのことで飲む。
ユンケルが天然のEでよいそうなので買う。６０日分。
体が重く微熱がある。
疲れると口の中とのどがちくちく痛む。（炭酸飲料を飲んだように）
何もしなくても急に肩がこる。
頭がクラクラする。
急に回転すると軽いめまい。
手を上に上げつづけて仕事したら両腕が貧血になった。（黄色くしなびて細くなった。
胸や胃も気持ち悪くなった．腰掛けて休んだら治った・・・３回なった）
夜中も肘が痛む．
４ヶ月間買い物に出なかった。帰り道で何故か気が沈んで悲しくなるので。
何年か前から腕が右左１年交代であがらなくなるが今年は右腕。
お風呂で腹式呼吸２０回､足首回し各１０回､指は１本づつ揉んで、足の裏を押す。
３８度のお湯に２０分間以上つかる(２年半ほぼ毎日続けた）
胃が重くシクシク痛み３日間空腹感がない。
冷房で喉が変。
冷房で胃や胸が苦しい。
冷房でこめかみのこりがひどくなる。
胃痛､頭痛､微熱。
背中と胸の左側が痛む(１年に２度くらい、１時間寝ていると治る．
後に水を２００ccくらい飲むとすぐ治る事が分かった）
仕事が暇なとき眠気が出る。
上半身が火照る前はとても寒く､気が沈む。
頭がボーンとするときは集中力がない．自動車教習所の卒験３回落ちた。
上半身が熱くなる直前は、寒くなり頭の頂上に鈍痛。１日１０回くらい。
いやな事があると頭がボーンとなる。
湯上りで上半身はしばらく汗が吹き出る．(１月）
腕が重くだるくしびれる。
月経のとき腰がこわばって痛み微熱が出た。
胃が重くて目が醒める。
頭が張って気分が悪い。
１日に１０回くらい汗をかく（１２月２４日）
寒くなって熱くなって胸が苦しい（１２月）
膀胱炎。
体力を消耗すると尿漏れがある。
月経４ヶ月間無く、おりものも殆ど無くなる．
風邪を引いて医者にかかる。
風邪が治ってから２５日間痰が出ていた。
月経、非常に少量。
少量の不正出血があったので産婦人科で検査。
月経前に乳房が張って痛み腰に蕁麻疹が出た．
１１日間胃腸の働きが止まったようで１日絶食しても空腹感なし、痛みなし。
朝起きたとき顔と手がむくんでいた（４日間）
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